【2月16日最新予報】明日の天気は？日本は夜の雪に警戒、台湾は除夕の寒暖差に注意

【2月16日・最新予報】明日の天気は？除夕の台湾・日本列島ともに「寒暖差」と「天気の急変」に警戒を

2026年2月16日（月曜日）、日本列島は北日本を中心に冬型の気圧配置が戻り、地域によって天候が大きく分かれる一日となります。また、旧暦の「除夕（大晦日）」にあたる台湾では、北東季節風（東北季風）の影響による不安定な空模様が予想されています。

ビジネスや帰省、旅行など移動が多い時期ですが、明日の天気のポイントは「夜の天変」と「激しい寒暖差」です。各地の詳細な予報と対策をまとめました。

■日本国内：関東は夜から「雪」の可能性、北日本は真冬の寒さへ

日本国内の明日の天気は、西日本や東海、北日本の太平洋側では概ね晴れ間が広がる見込みです。しかし、関東地方にお住まいの方は、午後の空の変化に十分注意してください。

【関東・首都圏】夜の雨・雪に警戒 東京周辺では、日中は日差しが届き最高気温は15℃前後まで上がる見通しです。一見、穏やかな陽気に見えますが、夕方以降は「気圧の谷」の影響で厚い雲に覆われ、夜遅くには雨や雪が降り出す可能性があります。内陸部や山沿いではうっすらと積雪する恐れもあり、17日の明け方にかけて路面凍結などへの警戒が必要です。

【北日本・日本海側】冬型が強まり雪 北海道や東北の日本海側では、寒気の流入により雪が降りやすくなります。札幌では最高気温が6℃、最低気温が2℃と、真冬の寒さが戻るため、万全の防寒対策が欠かせません。

【西日本】比較的穏やかな晴天 九州や四国など西日本の太平洋側は、高気圧に覆われ、15℃を超える過ごしやすい陽気となるでしょう。ただし、日本海側は雲が広がりやすく、にわか雨の可能性があります。

■台湾：除夕の予報、北部は「湿涼」南部は「日夜温差」に注意

旧正月の大型連休を控えた台湾の明日の天気は、北東季節風の南下と前線の通過により、南北で体感温度が大きく異なります。

• 北部・宜蘭エリア： 断続的に雨が降りやすく、最高気温は18～22℃程度。湿気が多く、実際の気温以上に肌寒く感じる「湿涼」な一日となるため、厚手のコートが必要です。特に基隆北海岸では雨脚が強まる可能性があります。
• 中部・南部エリア： 日中は23～29℃まで上がり、初夏のような暑さを感じますが、朝晩は14～17℃まで下がります。一日の寒暖差（日夜温差）が10℃以上になるため、脱ぎ着しやすい服装が推奨されます。

■健康・生活指数：花粉とAQI（空気質）への対策

気象状況の変化に伴い、健康面でのリスクも浮上しています。

1. 花粉の飛散： 太平洋側の地域では日中の気温上昇とともに花粉が飛びやすくなります。午後に外出予定がある方は、マスクや目薬での対策を忘れずに行いましょう。
2. 空気質（AQI）： 関東や北日本では夜の降水により一時的に改善する見込みですが、西日本など乾燥が続く地域ではPM2.5などの滞留に注意が必要です。
3. 服装アドバイス： 明日は東京でも最高15℃、台湾南部では29℃と差が激しくなっています。日本では長袖のインナーに厚手のコート、台湾南部では半袖に薄手のジャンパーといった、地域に合わせた「重ね着」が必須です。

■週間予報：乱高下する気温に注意

17日（火）以降、日本付近は一時的に気温が下がりますが、2月後半にかけては再び平年より高くなる「春の先取り」傾向が続く見通しです。この時期特有の激しい寒暖変化は自律神経を乱しやすいため、最新の明日の天気をこまめにチェックし、体調管理に努めてください。

（2026年2月15日 18時00分発表の情報に基づいています。最新の気象庁・気象署の警報・注意報をご確認ください。）