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2026年2月7日、世界はミラノ・コルティナ冬季五輪の華々しい幕開けに沸くと同時に、記録的な寒波やエンタメ界の新たな胎動に揺れています。本日これまでに国内・海外で報じられた主要ニュースを、日本人の視点でまとめました。

【氷上の祭典】ミラノ五輪開幕、受け継がれる伝説

イタリアで2026年ミラノ・コルティナ冬季五輪がいよいよ開幕しました。サン・シーロ・スタジアムで行われた開会式は、五輪史上初の2都市同時点火という演出で「調和（ハーモニー）」を表現し、世界を魅了しました[3]。しかし華やかな舞台の裏側では、ロシア・ベラルーシ選手の「中立」としての参加を巡る地政学的リスクが影を落としており、スポーツのあり方が改めて問われています[14]。

現場からは、松岡修造氏が12大会連続の取材で熱いメッセージを発信[26]。解説陣も豪華で、金メダリストの荒川静香氏が次世代を見守るほか[11]、ペアの先駆者・高橋成美氏[42]や、「氷上の哲学者」町田樹氏が学術的視点から競技の深淵を解き明かしています[44]。また、現役を退いた高橋大輔氏は自身のプロデュース公演で表現者の境地に挑み[16]、宇野昌磨さんと本田真凜さんはアイスダンスでの共演という新たな絆を見せています[28]。アイスダンスといえば、シングルから転向した紀平梨花選手が2030年五輪を見据えた再起を誓い、ファンの期待を集めています[39][48]。

【気象・経済】「今冬最強」の衝撃と家計の危機

日本列島は明日8日にかけて、今冬最強の寒波に見舞われる見通しです。日本海側の猛吹雪に加え、東京都心でも積雪と路面凍結のおそれがあり、厳重な警戒が呼びかけられています[7]。この寒波はアジア全域に及んでおり、韓国ではマイナス17度[10]、台湾でも台北で7度まで下がる異例の冷え込みが予測されています[15]。インドネシアでも大雨による警戒レベルが発令されており、各地で異常気象への対応が急務となっています[23]。

経済面では深刻なデータが浮き彫りとなりました。2025年のエンゲル係数が28.6％と、44年ぶりの高水準を記録。物価高と実質賃金の伸び悩みが、食卓を直撃している実態が明らかになりました[30]。市場ではKDDIの株価がPTSで11％超急落。子会社の架空売上疑惑による決算延期が、投資家に大きな動揺を与えています[27]。一方で、中国発のロボット掃除機「ILIFE」が世界シェア7％を突破するなど、家電市場の勢力図も塗り替えられつつあります[9]。

【政治・外交】問われる真価とインテリジェンス

政治の世界では、衆院選を控えた中道改革連合の野田佳彦氏が、新区割り「千葉14区」での地元活動と党首としての全国遊説に苦悩する姿が報じられています[5]。外交では、かつて「中国が最も警戒した男」と称された垂秀夫元駐中大使のスキャンダルが浮上。その外交的功績と私生活報道の狭間で、日本の対中戦略への影響が懸念されています[34]。また、宗教組織「エホバの証人」を巡る国際的な人権議論も続いており、現代社会の価値観との摩擦が深まっています[33]。

【エンタメ・スポーツ】期待の新作から完全復活まで

エンタメ界は春に向けた明るいニュースが目立ちます。浜辺美波さんと目黒蓮さんのW主演映画『ほどなく、お別れです』が公開され、温かな涙を通し死生観を問う内容が話題を呼んでいます[47][22]。また、『映画えんとつ町のプペル』の続編が3月に公開決定[12]。アニメ界では『リコリス・リコイル』の劇場版への期待が高まる中[18]、『チー付与』という異質な改変作品のアニメ化がSNSで中毒的な人気を博しています[40]。さらに、デビュー10周年の赤楚衛二氏[35]や、執行官役で深化を見せる市川実日子氏[36]、乳がん手術を乗り越え再起を誓う石原詢子氏など、表現者たちの歩みから目が離せません[41]。

音楽シーンでは、Suchmosが新体制で完全復活を遂げ[29]、兵役を終えたBTSが2026年の完全再始動とワールドツアーを発表し、世界中のARMYを歓喜させています[25]。

スポーツでは、テニスのデビスカップで日本とオーストリアが初日を1勝1敗で折り返し[1]、いよいよ開幕するJ1・J2リーグでは各チームの新戦力が注目されています[19][32]。MLBでは、外野復帰に執念を燃やすマイク・トラウト選手の完全復活に熱い視線が注がれています[37]。

【ライフスタイル】懐かしの味と注目のカルチャー

東京ディズニーランドでは伝説の「牛カルビコーン」が3月9日に復活決定[8]。タリーズコーヒーと「トムとジェリー」のコラボも発表され、日常に彩りを添えています[38]。読書界では湊かなえ氏の『暁星』などが本屋大賞にノミネートされ[45]、誕生10周年の「ラブブ」が二次流通で高騰するなど、アートトイが現代の欲望を映し出す現象も起きています[31]。

冬の厳しさが続く週末ですが、五輪の熱狂やエンタメの新作情報が、私たちの日常に確かな活力を与えてくれそうです。

サウナストーン

2025年12月18日

サウナストーンの選び方完全ガイド｜安全な自宅サウナを実現する正しい使い方

ニュース要約: 自宅サウナの普及に伴い注目されるサウナストーン。溶岩石、花崗岩、ジェダイトなど種類別の特徴から、ストーブとの相性、安全な設置方法、メンテナンスまで徹底解説。2025年最新の人気ブランドと選び方のポイントを専門家の見解をもとに紹介し、安全で快適なサウナ体験を実現するための実践的アドバイスをまとめた。

サウナストーンの選び方と正しい使い方――自宅サウナを安全に楽しむために

2025年12月18日

自宅サウナやテントサウナの普及に伴い、「サウナストーン」への関心が高まっている。サウナストーンは単なる石ではなく、サウナ室の温度を安定させ、ロウリュによる蒸気発生を通じて体感温度を高める重要な役割を担う。しかし、石の選び方や使い方を誤ると、割れや爆裂といった危険を招く可能性もある。本稿では、サウナストーンの種類と特徴、選び方のポイント、そして安全な使用法とメンテナンス方法について、専門家の見解と最新の市場動向を基に詳しく解説する。

サウナストーンの役割と重要性

サウナストーンは、ストーブで加熱された熱を蓄え、サウナ室内の温度を安定的に保つ蓄熱材として機能する。さらに、熱した石に水をかける「ロウリュ」を行うことで、瞬時に大量の蒸気が発生し、湿度が上昇する。この湿度変化により体感温度が高まり、発汗が促進されるため、血行促進や自律神経の安定、リラクゼーション効果といったサウナの健康効果が最大限に引き出される。

適切なサウナストーンを選び、正しく使用することは、サウナ体験の質を左右するだけでなく、安全性の確保にも直結する。特に家庭用サウナでは、ストーブの種類や部屋の広さに合わせた石の選定が求められる。

サウナストーンの主要種類と特徴

サウナストーンには天然石と人工石があり、それぞれに特性がある。選択の際は、用途、ストーブの種類、予算、そして耐久性を総合的に判断する必要がある。

**火山岩系(溶岩石・玄武岩)**は、比較的安価で入手しやすく、保水性があるためロウリュで良質な蒸気が得られる。耐熱性も高く、家庭用サウナで広く使われている。ただし、孔が多い品質の低いものは割れやすいため、良品を選ぶ必要がある。

花崗岩は耐熱性と耐久性に優れ、割れにくいのが特徴だ。蓄熱性も高く、長期使用に適している。一般的で入手しやすく、価格と性能のバランスが良い。

かんらん岩や閃緑岩などの深成岩系は、高い耐熱性と密度を持ち、ロウリュの繰り返しにも強い。熱持ちが良く、業務用サウナでも採用されることが多い。

**ジェダイト(硬玉)**は蓄熱性と遠赤外線効果が高く、見た目も美しい高級石材だ。じっくりと温めたい人や、デザイン性を重視する人に向いているが、価格は高めとなる。

ソープストーンは、フィンランド産など高密度の製品が評価されている。蓄熱性と耐熱性に優れ、熱を柔らかく放出する特性がある。

**セラミックストーン(人工石)**は、均質で割れにくく耐久性が高い。高温にも強く、長期的なコストパフォーマンスを重視する場合や、施設向けに適している。

一方、**堆積岩(砂岩や粘板岩)**は熱衝撃に弱く、加熱時に割れや爆発の危険があるため、絶対に使用してはならない。河原などで拾った石も種類が不明で危険なため、必ずサウナ専用の石を購入すべきだ。

サウナストーンの選び方――5つの重要ポイント

サウナストーンを選ぶ際は、以下の5つのポイントを押さえることが重要だ。

第一に、用途を明確にすること。ロウリュを頻繁に行うなら保水性のある溶岩石系が適しており、じっくり蓄熱して長時間温かさを保ちたいならジェダイトやソープストーンが向く。

第二に、ストーブとの相性を確認する。薪ストーブや蓄熱性能を活かしたい炉には、大きめで蓄熱性の高い石が適している。一方、電気式で短時間に蒸気を作る場合は、小さめで接触面の広い石が効率的だ。ストーブの取扱説明書に推奨される石の種類やサイズが記載されている場合は、それに従うことが最優先となる。

第三に、耐久性と安全性を重視する。吸水率が高い石は内部に水が入り込み、加熱時に爆裂する可能性がある。孔が少なく均質な石を選び、表面に亀裂やヒビがないか購入時と使用前に確認することが不可欠だ。

第四に、サイズと必要量を適切に見極める。一般的に直径5〜10センチメートル程度が扱いやすく、ストーブの仕様に合った量を用意する。サウナ室の広さに応じた目安として、1畳以下なら6〜8キログラム、1〜2畳なら10〜12キログラム、2〜3畳なら12〜16キログラム程度が推奨される。過不足は加熱ムラや性能低下につながる。

第五に、コストと寿命のバランスを考慮する。天然石は種類によって価格差が大きく、セラミックは中〜高価格帯だが耐久性に優れる。安価でも頻繁に割れる石は、長期的にはコスト増となるため注意が必要だ。